鸡胸肉干怎么做-澳客竞彩

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简单低脂的美味小零食

鸡胸肉干的用料

3块 葱 半根
3片 蒜 3瓣
料酒 适量 生抽 适量
蚝油 2勺 盐 适量
糖 适量 辣椒粉 适量
五香粉 适量 适量
白芝麻 适量

鸡胸肉干的做法

步骤1

锅内加水,放入鸡胸肉,放入葱姜蒜 料酒,煮熟捞出

步骤2

撕成条,可以撕的大一点

步骤3

加入蚝油 生抽 盐 糖搅拌均匀,加入辣椒粉 孜然 五香粉 白芝麻搅拌均匀

步骤4

空气炸锅180°二十分钟,翻面再来十分钟

步骤5

烤成这样就可以了,也可以再干一些

步骤6

追剧小零食就完成啦

鸡胸肉干的烹饪技巧


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创建时间:1小时前 · 山东省

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/ 7 鸡胸肉干 低脂小零食的做法步骤

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